Akıllı telefonların hayatımıza girmesiyle birlikte birçok işimizi taşınabilir yollarla halletmeye başladı Alışveriş irtibat eğitim hatta good sam izle sıhhat gereksinimlerimiz bile kısmen akıllı telefonlar sayesinde karşılanabiliyor Son yıllarda insanların sıkça kullandığı sıhhat uygulamalarının ortasında duygudurum takip uygulamaları meditasyon uygulamaları kalori sayaçları uyku takip uygulamaları ve antrenman uygulamaları bulunuyor halo izle Son devrin en tanınan olanlarından biri ise Freeletics .
Freeletics esas antrenman konusunda size yardım etmeyi amaçlayan bir taşınabilir uygulama Cebinizde taşıdığınız bir ferdî antrenör olarak da görebileceğiniz Freeletics spor yapmak hellbound izle ve sporu etkileyen birçok faktörle ilgili rehberlik ediyor Pekala Freeletics in öteki uygulamalardan farkı ne İşe yarıyor mu Freeletics in fiyatı verilen hizmete değiyor mu Uygulamaya basitçe göz atarak bu hoffman family gold izle soruları yanıtlamaya çalışacağız
Freeletics nedir
Freeletics sağlıklı bir hayat edinmeniz için size koçluk eden gelişmenizi takip edebileceğiniz bir taşınabilir uygulama Bu tip antrenman ve sağlıklı hayat uygulamaları neredeyse 10 yıldır holy family izle hayatımızda var Lakin Freeletics detaylı kullanımıyla bir uygulamadan çok bir cep koçu olmayı amaçlıyor Birçok insan bu uygulamayı kullandıktan sonra elde ettikleri sonuçları internette paylaşıyor Lakin uygulamanın fiyatı da tartışmaları hotel portofino izle beraberinde getiriyor Aşağıda uygulamanın avantajlarını inceledikten sonra bu kararı siz verin
Freeletics kullanmaya başlamak
Türkçe lisan dayanağı de olan uygulamayı birinci indirdiğinizde karşınıza yaş yük uzunluk cinsiyet üzere ferdî sorular house of hammer izle çıkıyor Daha sonra en kıymetli 3 maksadınızı belirliyorsunuz Bunlar kas geliştirmek sağlıklı kalmak kilo vermek ve gerilim atmak üzere amaçlar olabilir Gün içinde ne kadar faal olduğunuz haftanın hangi günlerinde house of the dragon izle idman için uygun olduğunuz bu hususta ne kadar deneyimli ve bilgili olduğunuzu da seçeneklerle belirttikten sonra uygulamayı kullanmaya hazırsınız Lakin uyaralım fiyatsız bir uygulamadan çok farklı özellikler bulunmuyor Fakat motivasyon how we roll izle sorunu çekenler için başlatıcı bir etken olabilir
Şahsa özel çalışma programları işe yarıyor mu
Bilgilerinizi girdikten sonra uygulama size okumanız için metinler ve dinleyebileceğiniz sesler sunuyor Böylelikle koçluk başlamış oluyor hukumsuz izle Bu noktada üyelik seçeneklerinden birini seçerek tüm özellikleri kullanmaya başlayabiliyorsunuz Sizin düzeyinize tam olarak uygun bir çalışma programıyla yeni nizamınıza başlıyorsunuz Size tam olarak uygun olmasının sebebi ise seçimlerinizdeki en ufak bir değişikliğin bu programa tesir etmesi Freeletics her seçim kombinasyonu için farklı planları ve rehberlik açıklamalarını otomatik olarak oluşturuyor
Tüm bunlara karşın YouTube üzerinden paylaşılan rehber görüntüler sayesinde antrenmanlar hakkında bilgi alıp kendinize en uygun idman rutinini fiyatsız bir biçimde oluşturmak mümkün Özel bir durumunuz varsa da bir uygulamadan değil de bir profesyonelden yardım almak çok daha sağlıklı olacaktır Lakin özel bir sıhhat durumunuz yoksa ve spor bilgisine harcayacak vaktiniz yoksa Freeletics uygulaması satın alınarak bu yükten kurtulunabilir
Uygulamanın işe yaradığı konusu ise biraz karmaşık Spor düşünüldüğünün tersine çok ferdî bir durum ve yapılan şeyler birebir olsa da tesirleri şahıstan şahsa değişebiliyor Bu nedenle Freeletics ya da gibisi uygulamalar size temel manada bir fizikî aktivite kazandırabilir Bunun yararını bir ölçüde görebilirsiniz Lakin uygun bir ferdî program ve planlama ile dilediğiniz sonuçlara daha rahat ulaşabilirsiniz
Her gün yeni antrenman ve sesli rehberlik seansları
Maksadınızın yağ yakmak ve kas geliştirmek olduğunu varsayalım Siz bu seçimleri yaptıktan sonra anasayfanıza bol ölçüde antrenman düşüyor Düzey ve gayenize uygun olarak filtrelenen bu antrenmanlar her yapıldığında oluşturulan planda bir adım daha atmış oluyorsunuz
Daima olarak profesyonel atletler tarafından oluşturup yüklenen antrenmanları etkileyen etkenler yaş ya da uzunluk üzere bilgilerle sonlu değil Freeletics önerdiği tüm hareketleri sizin ekipman seçimlerinize ve hangi tıp antrenmanlar yapmak istediğinize nazaran şekillendiriyor Böylelikle ister yalnızca beden ağırlığınızla ister konutunuzdaki ya da spor salonunuzdaki aletlerle çalışabiliyorsunuz
Freeletics birebir vakitte size sunduğu idmanları yaparken randıman almanızı sağlayan kimi yazı ve sesli seanslar yolluyor Bu yazı ve sesler üyeliğinizi oluşturduğunuz andan itibaren gelmeye başlıyor ve durumunuza nazaran program boyunca devam ediyor Bu yazı ve seslerde küçük bilgilendirmeler kısa motivasyon konuşmaları ve tavsiyeler yer alıyor
Tüm bunlarla birlikte yeniden de bu fiyatın gerekli olup olmadığı tartışılıyor Zira ekipmanlara nazaran antrenman öneren tek uygulama Freeletics değil Birebir ayrıntılarla fiyatsız bir formda bu özelliği sunan birçok taşınabilir uygulama bulunuyor Burada Freeletics in artısı yaptığı sesli ve yazılı bilgilendirmelerle kullanıcıyı motive etmesi olabilir
Freeletics Nutrition ın kalori sayaçlarından farkı var mı
Freeletics abonelik cinsine nazaran beslenme koçluğu da yapıyor Asıl Freeletics üyeliğinizi oluşturduktan sonra Freeletics Nutrition uygulamasını da indirip programınızdan çok daha güzel randıman alabiliyorsunuz Freeletics Nutrition ana hesabınızla ilişki kuruyor bilgilerinizi alıyor ve tekrar size kalan birçok seçimden sonra en uygun beslenme planını size sunuyor Fakat bunun da paralı olması ne kadar mantıklı
Freeletics Nutrition dışında kullanabileceğiniz birçok kalori sayacı ve makro besin takip uygulaması mevcut Bu uygulamaların birçoğu fiyatsız olmakla birlikte yediklerinizi çok daha ayrıntılı bir biçimde takip etmenizi sağlıyor Freeletics Nutrition kendi öğünlerinizi yaratmanıza imkan sunmuyor ve materyallerin besin pahalarını bildirmiyor Yalnızca gün içinde ne yemenizin daha uygun olduğuna dair hudutlu öğün teklifleri sunuyor Her türlü ithal malzemeyi alacak durumum var ve kalori hesabıyla uğraşmak istemiyorum diyorsanız Freeletics Nutrition uygun bir seçenek olabilir Lakin şunu da belirtelim öğün önerisi de yapan birçok kolay ve fiyatsız uygulama hem Google Play hem de Apple Play Store da mevcut
Freeletics in sonuçlarını gösteren bir kullanıcı görüntüsü
Görüntüde kıssasını anlatan 30 yaşındaki Sebastian Freeletics kullanmaya başlarken gayesinin dayanıklılık kazanmak ve yağ yakmak olduğunu söylüyor Tabibinin kilo ver tavsiyesinden sonra tahlili bu uygulamada arayan adam programa başlıyor Freeletics in kelamından çıkmayan Sebastian yağmur çamur demeden her idmanını dışarı çıkıp tamamlıyor Birkaç hafta sonra sonuçları gözlemlemeye başlayan Sebastian 15 haftanın sonunda kazandığı kas kütlesine karşın 15 kg kaybetmiş oluyor Farklı ölçülerde değişim yaşayan birçok Freeletics kullanıcısının görüntülerini Freeletics in YouTube kanalından bulmak mümkün
Freeletics in kullanıcıları motive etmekte başarılı olduğu aşikar Lakin bu motivasyonun kaynağı ödenen fiyatı ziyan etme korkusu da olabilir Spora başlamak isteyenler YouTube üzere birçok kaynaktan bilgi görüntüleri ya da fitness rehberleri bulabilir
Freeletics in fiyatlı versiyonu sunduğu hizmete paha mi
Freeletics tüm bu saydığımız hizmetleri fiyatlı abonelik planlarıyla sunuyor Öbür hiçbir antrenman ve beslenme uygulaması bu kadar kıymetli değil Freeletics in yıllık fiyatı aylık spor salonu fiyatına yakın Bu durum bazıları için pek mantıklı zira 1 ay spor salonuna gitmektense 12 ay boyunca cebinde şahsî antrenör bulundurmak ve her türlü idman için takviye almak daha mantıklı gelebiliyor Fiyat listesini incelemeden evvel uygulamanın sunduğu bütün imkanlara tekrar göz atalım
- 300 den fazla tartı ve spor salonu antrenmanı
- Koşu istatistiklerini takip etme
- İdman istatistiklerini görüntüleme ve paylaşma
- 60 dan fazla sesli seans
- Özel beslenme planları ve tarifler
- Sporda uzmanlaşmış bilim insanlarının hazırladığı yapay zeka
- Spotify entegrasyonu
Tüm bu özellikleri ücretl nedeniyle eleştirmek gerekirse birinci olarak şunu söyleyebiliriz 300 den fazla idman fiyatsız fitness uygulamaları ve YouTube da da bulunabiliyor Koşu ve istatistiklerini takip etme özelliği yeniden birçok uygulamada mevcut Özel beslenme planları birçok kalori sayacı ve diyet uygulamasında bulunabilir Ayrıyeten spor yaparken Spotify kullanabilmek için uygulamanın ekstra bir özellik taşımasına gerek yok Burada Freeletics in sağladığı yarar yapay zekanın bireye özel sunduğu antrenman teklifleri ve sesli seanslar olabilir Araştıracak vakti ya da motivasyonu olmayanlar bu özelliklerden faydalanabilir
Freeletics abonelik müddetleri ve fiyatları
- 3 aylık idman paketi 80 TL
- 3 aylık idman ve beslenme paketi 120 TL
- 6 aylık idman paketi 140 TL
- 6 aylık idman ve beslenme paketi 210 TL
- 12 aylık idman paketi 180 TL
- 12 aylık idman ve beslenme paketi 270 TL
Yıllardır duyduğumuz Freeletics in sağladığı hizmetler ve fiyatları işte bu biçimde Şayet uygulamayı kendiniz deneyimlemek isterseniz 1 haftalık deneme imkanından faydalanabilirsiniz Freeletics e Android için buradan iOS içinse buradan ulaşabilirsiniz Pekala sizin fikriniz nedir Freeletics in ünü ve fiyatları abartı mı Kullanıp sonuç aldığınız daha farklı uygulamalar var mı Görüş ve deneyimlerinizi yorumlar kısmında bizlerle paylaşmayı unutmayın
