‘Gece Terörü’ Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?
REM, Rapid Eye Movement yani süratli göz hareketi manasına gelir ve REM uykusu sırasında göz bebekleri çok süratli hareket eder.
REM, Rapid Eye Movement yani süratli göz hareketi manasına gelir ve REM uykusu sırasında göz bebekleri çok süratli hareket eder.
Geliştirilen yeni bir ses terapisi kombinasyonu ile kabusların düşlere dönüştürülebileceği tez ediliyor.
Toplumsal medya platformu TikTok'tan son periyotta yayılan bir fikir var: Uyurken ağzı bantla kapatmak... Bu trendin emeli geceleri ağızdan nefes ...
Farklı ahenge durumların uyku kalitesi ve hatta sıhhatimiz üzerinde değerli tesirleri olabilir. Pekala fakat sağa dönük mü uyumak daha âlâ, ...
İsminden de varsayım edebileceğimiz üzere mikro uyku; 20 saniyeden az süren, çok kısa vadeli uyuklamalara verilen isimdir. Fakat üstte ...
Tüm canlıların gereksinim duyduğu uyku, beşerler için de büyük bir kıymete sahiptir. O denli ki kâfi ölçüde uyumak, hem mental ...
Hayatta herkes en az bir defa, içinde bir boşluk duygusu hissetmiştir lakin genelde bu his geçici oluyor. Depresyondayken yahut çok ...
Aslında hepimizin iki farklı hayatı var; biri dünya hayatı, başkası ise düş hayatı. Gece olup da gözlerimizi kapatıp uykuya daldığımız ...
İnternet kullanımının artmasıyla günden güne popülerlik kazanan sosyal medya platformları, artık birçok insanın vazgeçilmezi hâline gelmiş ...
İnsanlık tarihinde cevaplanamamış tahminen de en değerli soru ne vakit öleceğimize dair soru. Bilim insanları şimdi ne vakit öleceğimizi iddia ...