Andropozu yönetmek için 4 beslenme önerisi
Andropoz veya yaygın olarak kullanılan adyla erkek menopozu, erkek cinsiyet hormonu testosteronun yıllar içinde kademeli olarak düşük üretimi nedeniyle yaşanılan ...
Etiket: uykusuzluk
En yaygın 4 uyku bozukluğu ve iyi bir uyku için 8 adım
Kötü uyumak oldukça büyük bir problemdir. Uyku eksikliği, bozulmuş motivasyon ve bilişsel işlevsellik ve artan ciddi hastalık riski (diyabet, kardiyovasküler ...