Göz sağlığını güçlendiren 7 besin

Sağlıklı beslenmek, göz sağlığı için çok önemlidir. Doğru yemek, görme problemlerinden uzak durmanıza ve göz sorunlarını geciktirmenize izin verecektir. Havucun gözlere iyi geldiğini…

Posted On

Depresyon oluşumunu tetikleyen 3 vitamin eksikliği

Vitamin eksikliklerinin fiziksel hastalıklara neden olabileceğini biliyoruz, ancak bunun zihinsel sağlığı da büyük ölçüde etkilediği pek bilinmiyor. Pandemi döneminde ruhsal kaygı bozukluklarındaki artış…

Posted On

Üzüm çekirdeğinin 12 mucizevi faydası

Üzüm çekirdeği, geniş bir araştırma alanına sahip tarımsal kökenli bir yan üründür, genellikle meyve sularının üretiminde atılır. Üzüm, salkımlar halinde yetişen bir meyvedir…

Posted On